01   什么是冠狀病毒   

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類(lèi)病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類(lèi)似王冠而得名。到 目前為止，研究發(fā)現(xiàn)冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 

  02   冠狀病毒入侵途徑   

最近幾天，新型肺炎疫情嚴(yán)峻。由于病毒的本質(zhì)是遺傳基因，沒(méi)有生長(zhǎng)繁殖能力，所以病毒侵占人體的主要目標(biāo)就是細(xì)胞，一旦入侵成功病毒就利用細(xì)胞來(lái)完成繁殖的目的。當(dāng)這個(gè)細(xì)胞被病毒耗盡之后，數(shù)以百計(jì)復(fù)制出的病毒又去侵占其他細(xì)胞，當(dāng)體內(nèi)病毒的達(dá)到一定濃度， 而人體自身的免疫系統(tǒng)無(wú)法抵御這些病毒感染時(shí)，各種肺炎臨床癥狀開(kāi)始出現(xiàn)。 

病毒分為 DNA 病毒和 RNA 病毒，這次出現(xiàn)的新型冠狀病毒就是 RNA 病毒。為啥冠狀病 毒這么厲害呢，RNA 病毒相對(duì)于 DNA 病毒來(lái)說(shuō)，它的特點(diǎn)就是足夠任性。

DNA 作為雙鏈分子，它的結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定，一邊想變異還需征得另一邊的同意。而RNA 作為單兵作戰(zhàn)分子，由于沒(méi)有牽制，可以肆無(wú)忌憚的變異，損傷呼吸道上皮層，破壞支氣管黏膜的完整性，影響?zhàn)ひ?、纖毛活動(dòng)，增加病原體吸入導(dǎo)致感染。這就是為啥，本次冠狀病毒這么不好控制的原因了。 

當(dāng)普通病毒進(jìn)入人體后，淋巴細(xì)胞不僅能夠識(shí)別和消滅病毒，還把病毒的特性傳遞全身免疫系統(tǒng)，有效防御這種病毒的入侵。但是冠狀病毒一旦變異之后，淋巴細(xì)胞無(wú)法準(zhǔn)確識(shí)別，就變成了睜眼瞎，冠狀病毒通過(guò)偽裝就可以輕松躲避淋巴細(xì)胞的攻擊。 

冠狀病毒靠著這種手段成功入侵人體后，開(kāi)始在上呼吸道和下呼吸道的主要范圍活動(dòng)。而感染冠狀病毒的人相繼會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽、呼吸困難等癥狀。由于冠狀病毒結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定、容易變異，所以頻繁有新成員加入。之前的 SARS 病毒和 MERS 病毒就是兩個(gè)變種，而 2019新型冠狀病毒是目前已知的第 7 種冠狀病毒。 

  03  如何預(yù)防新型冠狀病毒感染   

事實(shí)上人類(lèi)對(duì)于大多數(shù)由病毒引起的傳染病，都沒(méi)有研制出非常好的特效藥物以根除疾病。目前治療方式，是通過(guò)輔助呼吸、抗感染、補(bǔ)充體液等 方法維持患者的生存，然后等待患者自身的免疫系統(tǒng)消滅入侵的病毒。 

如何提升免疫力，保證充足的睡眠，勤加鍛煉，服用益生菌也是有效提升人體自身免疫力的手段之一。 

研究表明，益生菌可有效預(yù)防呼吸道感染，減少急性呼吸道感染患病次數(shù)，減輕感染癥狀的嚴(yán)重性并縮短病程。益生菌可通過(guò)局部免疫調(diào)節(jié)免疫球蛋白 IgA、IgG 分泌，繼而提高其濃度，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫或通過(guò)激活宿主巨噬細(xì)胞、T 細(xì)胞、NK 細(xì)胞、DC 細(xì)胞等來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫。

例如，乳酸菌能夠促進(jìn) T、B 淋巴細(xì)胞增殖分化成漿細(xì)胞并產(chǎn)生 IL-2、IL-10、IgA、IgG，并提高單核巨噬細(xì)胞的吞噬活性，誘導(dǎo)活性氧、溶酶體酶等分泌。

Lehtoranta L (2012) Probiotics and virus infections: the effects ofLactobacillus rhamnosus GG on respiratory and gastrointestinalvirus infections. Dissertation, University of Helsinki

  04 益生菌可以通過(guò)幾種機(jī)制預(yù)防病毒感染  

（1）益生菌可能直接與病毒結(jié)合，并抑制病毒與宿主細(xì)胞受體的粘附；

（2）益生菌在上皮表面的粘附可能通過(guò)空間位阻、以非特異性方式覆蓋受體位點(diǎn) 或通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)特定的碳水化合物受體來(lái)阻止病毒附著；

（3）益生菌可誘導(dǎo)粘膜再生：腸道粘蛋白可與病毒結(jié)合，抑制其與上皮細(xì)胞的粘附，抑制病毒復(fù)制；

（4）益生菌還通過(guò)產(chǎn)生抗菌物質(zhì)而顯示出對(duì)病原體的直接抗菌活性；

（5）誘導(dǎo)低級(jí) NO 的產(chǎn)生和脫氫酶的產(chǎn)生可能具有抗病毒活性；

（6）益生菌促進(jìn)粘膜屏障的正?；黾诱衬ぜ?xì)胞的完整性；

（7）通過(guò)上皮細(xì)胞調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)；

（8）通過(guò)巨噬細(xì)胞和樹(shù)突狀細(xì)胞調(diào)節(jié)和激活免疫反應(yīng)；

（9）激活后，CD8+T 淋巴細(xì)胞分化為 CTL，破壞病毒感染的細(xì)胞； 

（10）CD4+T 淋巴細(xì)胞分化為 Th1 和 Th2細(xì)胞；

（11）Th1 激活吞噬細(xì)胞，促進(jìn)病毒殺傷；

（12）Th2 誘導(dǎo) B 細(xì)胞增殖，B 細(xì)胞遷移到粘膜相關(guān)淋巴組織(MALT)中的次級(jí)淋巴器官，分化為產(chǎn)生 Ig 的漿細(xì)胞，并可能遷移回感染部位；

（13）分泌型抗體能中和病毒。

有報(bào)道，雙歧桿菌可與人體免疫細(xì)胞互作，調(diào)節(jié)先天性及適應(yīng)性免疫相關(guān)的特定信號(hào)通路。雙歧桿菌的免疫調(diào)節(jié)功能表現(xiàn)出菌株特異性：動(dòng)物雙歧桿菌及長(zhǎng)雙歧桿菌可促進(jìn) Th1 型免疫反應(yīng)，兩岐雙岐桿菌可引起 Th17 極化。雙歧桿菌通過(guò)各種分子與免疫細(xì)胞互作，包括蛋白與多肽（例如菌毛、肽聚糖水解酶 TgaA）、胞外多糖（EPS）、DNA 等，雙歧桿菌的糖代謝可促進(jìn)不同雙歧桿菌菌株之間的互養(yǎng)，從而維持腸道免疫平衡。 

益生菌攝入后主要是通過(guò)影響宿主機(jī)體免疫細(xì)胞產(chǎn)生的一系列細(xì)胞因子發(fā)揮其免疫調(diào)節(jié)作用。另外益生菌通過(guò)定殖到腸道通過(guò)占據(jù)位置并競(jìng)爭(zhēng)性消耗養(yǎng)分或者代謝物改變 pH 以及黏液阻止?jié)撛谟泻亩ㄖ场?nbsp;

總之，打鐵還需自身硬，有效的預(yù)防感染，我們每個(gè)人都需要做好自我防護(hù)，除了戴口罩、勤洗手、盡量不觸摸口鼻眼睛、減少出行外，最重要的是——提升自我的免疫力。 

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